Dimanche 4 novembre
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Un ami antillais trés actif sexuellement ( peu être un peu trop ) confiant dans ma connaissance des plantes, me demandait hier quelques conseils pour augmenter le volume et la qualité de son sperme. Compte tenu que le soir même j'allais manger des huitres à volonté j'ai commencé par lui donner ce conseil ( l'huitre est trés riche en zinc ) mais puisqu'on me pose fréquement cette question j'en profite pour faire un article .
Avant de passer aux plantes , un truc rapide et efficace : prenez une ampoule d'arginine (dispo en pharma sans ordonnance sous fome de boîte de 20 ampoules et pas cher) et 50mg de zinc (voir comprimés en pharma ou centres diététiques, etc) tous les soirs/ En 3 jours vous verrez un résultat sensible. C'est naturel 100% .Les testicules peuvent augmenter de une fois et demi à deux fois leur volume et le sperme est produit en deux à trois fois plus de quantité
Voici d'abord les plantes que j'ai déjà évoqué ici ( un clic sur le mot vous renvoi à l'article). Avec un petit aparté pour cet ami a qui je conseillerai un peu de repos ( le repos est le meilleur régénérateur du sperme) et la diminution des éjaculations ( ce qui ne veut pas dire du nombre de rapports . La médecine chinoise recommande d'ailleurs aux hommes d'espacer leurs éjaculations au fur et à mesure que l'homme avance en age .
Le GINGEMBRE dont les GINGEROLS ont une action bénéfique sur la fertilité en augmentant le volume du sperme fabriqué et en améliorant la mobilité des spermatozoïdes
les baies de Goji
le tongkat ali
la racine de maral
En ce qui concerne l'alimentation la présence d'acide docosahexaénoïque (DHA) ou acide cervonique doit etre recherchée parrallélement à la richesse des aliments en zinc .Le DHA est le constituant majeur des phospholipides de la substance grise du cerveau, des photorécepteurs de la rétine, et du sperme . Le DHA est présent en quantités importantes dans les poissons des mers froides en forme de torpille et de couleur sombre. Le champion des poissons riches en acides gras de la série n-3 est le maquereau. Il devance de peu le hareng, les anchois, la sardine, le pilchard . Il est presque deux fois plus riche que le saumon et le flétan. L’encornet, les crevettes, les homards et les coquillages de mer sont d’autres sources riches en oméga-3. Les apports conseillés en DHA ne sont pas actuellement satisfait dans la population générale.
Outre l'alimentation je conseille aussi de faire attention à sa maniére de s'habiller : sous-vêtements trop chauds, en particulier slips trop serrés) nuisent à la qualité du sperme. Messieurs je vous recommande le port du kilt ecossais (sans slip , comme il se doit ) et d'éviter d'avoir votre ordinateur portable sur vos genoux en regardant ce blog , ceux ci vous chauffent beaucoup trop les couilles et vous les cuisent doucement . L'effet négatif a été là aussi scientifiquement démontré.
Le volume de sperme peut augmenter grâce à une stimulation sexuelle intense, un massage de la prostate jouera un rôle positif important
Bon mais a quoi peut servir d'avoir plus de sperme de meilleur qualité si ce n'est pas pour faire des enfants .Bien sur en tant qu'homme : a se rassurer . Mais si l'on songe à nos douces compagnes qui n'en rafollent pas toute voici une nouvelle raison de les convaincre
"Le sperme fait maigrir"
Le secret pour se débarrasser des kilos superflus se trouve peut-être dans la composition chimique du sperme, selon le Boston Globe. Le journal américain se réfère à une étude récente, menée en Europe auprès de deux cent femmes, sous la direction d'Ingrid Fleischer, professeur à l'université de Hambourg en Allemagne. Elle constate que chez les femmes pratiquant la fellation, celles qui avalent la semence de leur partenaire réussissent à maigrir presque deux fois plus... Pourquoi? En plus de l'eau, du sucre, de la vitamine C, du zinc, il y aurait dans le sperme un véritable agent antigraisse: une substance alcaline qui cible et élimine les calories, les faisant fondre au coeur du système digestif. "
Raison de plus pour avoir un sperme de bon gout
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