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La Salutation au Soleil : Sūrya namaskāra, (Sûrya soleil et Namaskâra salutation en sanskrit) est un enchaînement de postures pratiqué dans le yoga. Il s'agit d'une salutation dans laquelle le pratiquant s'incline face au soleil levant (de nam, s'incliner).
La Salutation au Soleil est une composition dynamique de mouvements et de positions effectuées dans un certain ordre et en corrélation avec la respiration. La séquence se déroule de telle manière que le dos s'incline alternativement en avant et en arrière. La concentration et la participation active de la conscience sont également mise en avant.
En fait, il est plus juste de parler d'une salutation au soleil plutôt que de la Salutation au Soleil, puisqu'il existe des variations possibles dans la succession des postures. La Salutation au Soleil étant pratiquée avec des intentions différentes, depuis un simple exercice de gymnastique, purement physique, jusqu'à une pratique méditative complète dans laquelle les âsana ( positions ) sont combinés avec le prânâyâmâ et l'utilisation de mantras et en rapport avec les chakras . Voici quelques libres interpétations pratiquée par Charnelle à l'occasion de notre week end anniversaire naturiste
le mantra à reciter pour la méditation du pubis est om sūryāya namaḥ soit :Salutation à celui qui fait naître l'activité
