MASSAGES HOT: ALCHIMIE DU SEXE ET DE L'AMOUR
Comment ne plus manquer de vitamine D ? L’instagrammeuse Metaphysical Meagan propose sa solution en s’adonnant à une pratique qui fait le buzz actuellement sur les réseaux sociaux , c'est à dire en exposant son périnée au soleil
"Le perineum sunning" ou "butthole sunning", qui se traduit littéralement par "ensoleillement du périnée ou de l’anus", en français, est la pratique que prône pour apporter à son corps la vitamine D nécessaire pour faire face à l’hiver.Pour illustrer la pratique, elle a publié sur son compte des clichés, où on la retrouve allongée nue sur une falaise, les deux jambes en l’air et ses parties intimes exposées au soleil. "30 secondes de lumières au soleil sur votre anus sont l’équivalent d’une journée complète de soleil avec vos vêtements", indique la jeune femme sous sa publication.
En fait elle n'a rien inventé , dans le Hatha yoga il existe la salutation au soleil Sūryanamaskāra, (Sūrya soleil et Namaskāra
salutation) bien plus efficace lorsqu'elle se pratique en toute nudité ( nago yoga).Pratiquer des excercices d'ouverture et de fermeture ( Mula bhanda) face au soleil permet de faire
remonter l'energie du soleil et donc la vitamine D le long des nadis de la kundalini jusqu'au chakra coronal
J'avais d'ailleurs il y a quelques années publié des photos de Charnelle dans une position illustrant le principe sur ce blog et j'ai souvent insité sur l'importance du perinée (pour les massages entre autres) tant pour les femmes que les hommes dont il est le premier des chakras (roue énergétique) . Le plancher pelvien est le siège de notre énergie vitale, primordiale, la fameuse énergie Kundalini. Avec les différents muscles du périnée c’est aussi une « porte de sortie » essentielle à la vie. Cette zone taboue est souvent ignorée y compris dans le yoga. La prise de conscience de la zone du périnée, et des différents muscles qui la compose, permet de contracter et détendre et de façon très subtile les différentes parties du plancher pelvien.
